Behave

Wat zijn je patronen? Gaan dingen soms op een bepaalde manier omdat ze nou eenmaal zo gaan? Leer je patronen herkennen en creëer zo je eigen kansen om te kunnen veranderen. Maak onbewuste patronen zichtbaar en voel de vrijheid om keuzes te kunnen maken.

Sommige patronen helpen je en andere werken je tegen. Het is een hele handige tool van van je brein dat je bepaalde dingen automatiseert. Je kunt nu eenmaal niet alles tegelijkertijd waarnemen, wist je dat je slecht 7% van alle dagelijkse prikkels bewust waarneemt? Daarom is die automatisering juist zo handig en kun jij meerdere dingen tegelijk uitvoeren. Maar wat nu als jou brein een verkeerde conclusie heeft getrokken op basis van verkeerde of oude informatie? Wanneer jij telkens tegen bepaalde situaties aanloopt die jij niet prettig vind of waar jij last van ondervind dan word het misschien eens tijd om hiernaar te gaan kijken, luisteren en voelen!

Welk patroon dient jou niet meer en waar mag jij afscheid van nemen? Of wat mag jij juist omarmen? Veel patronen zijn onbewust en daarom is het ook zo lastig deze te veranderen. Ik help je inzicht te krijgen in deze blokkades zodat het weer kan gaan stromen in je leven. En stromen kunnen inderdaad ook tranen zijn. Het is belangrijk om emoties toe te laten en hiermee de blokkades weer te laten stromen en je energie weer vrij baan te geven.

We zijn als mensen uitgerust met een natuurlijk verdedigingsmechanisme. Fight, Fly en Freeze (FFF): vechten, vluchten en bevriezen en dit helpt ons te overleven in een bedreigende situatie. Als jij niet lekker in je vel zit nemen deze mechanismen het ook gewoon voor je op en vaak heb jij dit helemaal niet in de gaten. Je lichaam gaat zich verdedigen terwijl het helemaal niet aangevallen wordt met alle gevolgen vandien. Van al het strijden wordt je doodmoe en je zintuigen staan continue op scherp om je verdedigingssysteem te activeren. Je energie en balans zijn ver te zoeken. Herkenbaar? Dan is het tijd om je 4 lichamen (fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel) weer in balans te brengen en de verbinding met jezelf te herstellen! Voorkom erger en ga aan de slag. Coaching, training of een opstelling kan jou hierbij helpen.